이 부분 좀 봐주세요
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작성자 마로쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 1건 조회 3,358회 작성일 07-09-12 07:01 (내공: 100 포인트 제공)본문
일단 이해를 돕기 위해 앞부분도 같이 올립니다.
Anleitung zur Bauchatmung
Legen Sie Ihre Hand flach 2cm unterhalb des Nabels auf die Bauchdecke. Dann atmen Sie tief ein und stellen sich vor, wie der Atem langsam bis hinunter zu Ihrer Hand fliesst und schliesslich Ihre Hand hochatmet. Dann stellen Sie sich vor, wie der Atem langsam wieder ueber den Brustraum, zurueck ueber die Nase nach aussen stroemt, und Ihre Hand wieder nach unten sinkt. Wiederholen Sie diese Atemtechnik mehrere Minuten lang. Sie koennen hierdurch die Sauerstoffzufuhr reduzieren und ruhiger werden.
마직막 문장이 이해가 안되는데 좀 봐주세요. 제 상식으로는 복식호흡을 하면 산소공급이 많아져서 좋은 것으로 알고 있는데 왜 원문에는 reduzieren이라고 나와 있을까요?
아니면 Sauerstoffzufuhr에 산소공급말고 다른 뜻이 있나요?
Anleitung zur Bauchatmung
Legen Sie Ihre Hand flach 2cm unterhalb des Nabels auf die Bauchdecke. Dann atmen Sie tief ein und stellen sich vor, wie der Atem langsam bis hinunter zu Ihrer Hand fliesst und schliesslich Ihre Hand hochatmet. Dann stellen Sie sich vor, wie der Atem langsam wieder ueber den Brustraum, zurueck ueber die Nase nach aussen stroemt, und Ihre Hand wieder nach unten sinkt. Wiederholen Sie diese Atemtechnik mehrere Minuten lang. Sie koennen hierdurch die Sauerstoffzufuhr reduzieren und ruhiger werden.
마직막 문장이 이해가 안되는데 좀 봐주세요. 제 상식으로는 복식호흡을 하면 산소공급이 많아져서 좋은 것으로 알고 있는데 왜 원문에는 reduzieren이라고 나와 있을까요?
아니면 Sauerstoffzufuhr에 산소공급말고 다른 뜻이 있나요?
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댓글목록
목로주점님의 댓글
목로주점쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
제 생각에는 산소공급이 적어진다가 맞는 것 같은데요.
운동을 하면 숨이 가쁜 이유가 피가 빨리 돌아 산소를 빨리 공급해 주기 위해서이니까 여기 쓴인 것 처럼 숨을 고르면서 산소 공급을이 천천히 진행시키면 몸이 고요해 지는 것이게 틀린 것은 아닌것 같아요.
여기서는 산소공급이 중점이 아니라 복식호흠을 통한 명상 내지는 안정이 중점인가 봐요.
