미라클 모닝 3월 31일 시작<마감 >
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작성자 사랑니쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 3건 조회 956회 작성일 22-03-29 01:26본문
미라클 모닝을 통해 평소 하고 싶었던 일을 1시간의 아침시간을 오롯이 혼자 시간을 활용하고 성취감과 자기발전을 이룰수 있답니다
다른 분이 규칙을 잘 정리하여서 글 참고 했습니다 저도 그팀에 합류하려다 이제 시작합니다
3~5명 정도의 익명 오픈 카톡방으로 시작합니다 ^^
독일에 거주하고 계신 분만 참여 가능합니다.
내용 꼼꼼하게 읽어보신 후, 참여하실분 오픈카톡 방으로 들어와주세요
*오픈카톡 방 링크는 아래에 있습니다.
1. 프로필 이름
닉네임_목표기상시간
모두 상관없으니 ( 예:사랑니, 5시)
-목표기상시간은 되도록이면 그대로
-기상 목표시간 수정은 1회에 한해 가능합니다. 수정을 원하시면 3일 이내(매월 3일 자정까지)에 바꿔주세요. 매월 4일 부터는 변경 불가능합니다. 닉네임에 있는 기상시간을 기준으로 기상미션결과 체크합니다!
2. 기상시간
독일시간 기준 오전4시~오전6시 사이에서 자유롭게 선택
3. 인증 규칙
기상시간&기상 후 두 번인증
3-1. 기상시간 인증샷
(목표기상시간 10분 이내에 업로드)
핸드폰 시간 나오게 캡쳐+화장실 세면대 사진 2개 묶음 전송
3-2. 기상 후 인증샷
(기상 후 30분-1시간 이내 업로드)
핸드폰 시간 나오게 캡쳐+하고있는 일 사진 2개 묶음 전송
4. 기타규칙
- 미라클모닝은 자신과의 약속이며, 습관형성을 위한 자발적인 도전이므로 실패한다고 벌칙/벌금이 있지 않음
- 한달에 최소 15일 이상은 미라클모닝을 실천합시다 (수 개월간 저조한 참여가 지속될 경우, 참여가 어려울 수 있음)
-기상미션에 도움 될 만한 팁을 묻고 공유하는 것외에 잡담 자제 바람
-익명으로 운영되고 기상인증만을 목적으로 하므로 개인정보(실명, 거주지, 직장 등)를 묻거나, 기타 미라클모닝과 관련없는 문답은 금지
-함께 칭찬 응원
-그룹톡에 관한 피드백은 한달에 한번.
-기타 본 오픈톡 목적에 맞지않는 행위를 한 자는 방장이 경고를 하거나 사안이 중대한 경우 경고없이 강퇴 당할 수 있습니다
-중간 포기/퇴장 없이 한 달간 도전해봐요 , 한 달 단위로 피드백후 새멤버를 모집할 계획.
처음 하는 계획이라서 부족한 방장이지만 모두
함께 알찬새벽시간 만들어봐요
다른 분이 규칙을 잘 정리하여서 글 참고 했습니다 저도 그팀에 합류하려다 이제 시작합니다
3~5명 정도의 익명 오픈 카톡방으로 시작합니다 ^^
독일에 거주하고 계신 분만 참여 가능합니다.
내용 꼼꼼하게 읽어보신 후, 참여하실분 오픈카톡 방으로 들어와주세요
*오픈카톡 방 링크는 아래에 있습니다.
1. 프로필 이름
닉네임_목표기상시간
모두 상관없으니 ( 예:사랑니, 5시)
-목표기상시간은 되도록이면 그대로
-기상 목표시간 수정은 1회에 한해 가능합니다. 수정을 원하시면 3일 이내(매월 3일 자정까지)에 바꿔주세요. 매월 4일 부터는 변경 불가능합니다. 닉네임에 있는 기상시간을 기준으로 기상미션결과 체크합니다!
2. 기상시간
독일시간 기준 오전4시~오전6시 사이에서 자유롭게 선택
3. 인증 규칙
기상시간&기상 후 두 번인증
3-1. 기상시간 인증샷
(목표기상시간 10분 이내에 업로드)
핸드폰 시간 나오게 캡쳐+화장실 세면대 사진 2개 묶음 전송
3-2. 기상 후 인증샷
(기상 후 30분-1시간 이내 업로드)
핸드폰 시간 나오게 캡쳐+하고있는 일 사진 2개 묶음 전송
4. 기타규칙
- 미라클모닝은 자신과의 약속이며, 습관형성을 위한 자발적인 도전이므로 실패한다고 벌칙/벌금이 있지 않음
- 한달에 최소 15일 이상은 미라클모닝을 실천합시다 (수 개월간 저조한 참여가 지속될 경우, 참여가 어려울 수 있음)
-기상미션에 도움 될 만한 팁을 묻고 공유하는 것외에 잡담 자제 바람
-익명으로 운영되고 기상인증만을 목적으로 하므로 개인정보(실명, 거주지, 직장 등)를 묻거나, 기타 미라클모닝과 관련없는 문답은 금지
-함께 칭찬 응원
-그룹톡에 관한 피드백은 한달에 한번.
-기타 본 오픈톡 목적에 맞지않는 행위를 한 자는 방장이 경고를 하거나 사안이 중대한 경우 경고없이 강퇴 당할 수 있습니다
-중간 포기/퇴장 없이 한 달간 도전해봐요 , 한 달 단위로 피드백후 새멤버를 모집할 계획.
처음 하는 계획이라서 부족한 방장이지만 모두
함께 알찬새벽시간 만들어봐요
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댓글목록
스윗키리님의 댓글
스윗키리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일안녕하세요. 오픈카톡방 들어가려 하니 코드가 필요한데 쪽지도 보낼수가 없네요..
사랑니님의 댓글의 댓글
사랑니쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일https://open.kakao.com/o/gcjsYC8d 새 방입니다 이쪽으로 들어오세요
Fortuna님의 댓글
Fortuna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일벌써 마감된거 같아 아쉬워요. 다음달 기다리고 있겠습니다