병원부터 가보세요.
근처 HNO(한국의로 치면 이비인후과) 찾아서 가보시거나, 아니면, 가까운 주치의 (allgemeinarzt 또는 hausarzt) 찾아 방문해 보세요.
특히 요즘같은 집에 있는기간이 긴, 코로나 상황이나 겨울에는 먼지관련 알레르기가 심해질수 있거든요.
(집먼지, 환기를 많이 못하기 때문에 어딘가의 곰팡이.. 카페트같은곳의 집먼지등등등..)
이런저런, 민간요법이 있겠지만, 확실하게 의사한테 가셔서 상담받으시는게 제일 좋을거 같네요.

• 추천 2

더 심해졌다면 면역성 강화 또는 집에 곰팡이가 있는지 보시고 먼지 진드기등을 제거하고 혹 다른 알레르기가 있는지 체크해 보아야 하지 않을까요. 약국에서 구입할 수 있는 Cetrizin은 먼지 진드기 알레르기 봄철 꽃가루 알레르기에 복용하는 약으로 알고 있습니다.

Hausarzt한테 가셔서 Hypersensibilisierung 을 하겠다고 하세요. 저도 엄청 알레르기때문에 고생했는데 지금은 약 필요없이 오년째 잘 지내고 있읍니다.