싸구려 고기를써서 안좋은거같아요.  저는 맛있게먹고나면 항상 속이 안좋더라구요

칼로리도 꽤 높고 고기에 지방도 많고 (케밥고기를 쌓을때 중간중간 돼지기름도 넣어서 쌓는다고 하더라구요. 그래야 맛있고 촉촉하니까요), 고기 양념에 나트륨도 있을테고, 소스 뿌리면 소스에도 설탕이 은근 많이 들어가니까요. 거기에다 말아서 파는 dürüm이면 좀 덜한데 빵에 끼워파는 일반적인 되너라면 빵도 커서 단순당으로 섭취하는 칼로리가 꽤 되죠.
되너를 건강하게 먹으려면 고기를 엄청 조금 넣고 야채로 꽉채워서 빵이 아닌 dürüm에 소스를 정말 조금 넣어야지 건강할것 같네요...ㅎㅎ

DODDO님의 댓글

DODDO쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 20-02-21 19:53

되너는 무슬림이 많이 먹을 것 같은데 돼지 기름을 넣나요? 의외네요 ㅎㅎ

그래도 독일 사회에선 되너케밥이 햄버거보다는 훨씬 건강하다고 생각합니다. 일단 야채가 듬뿍 들어가니 그냥 데코레이션 정도인 햄버거와는 비교 불가니까요. 문제는 위엣분들이 지적하셨듯이 고기인데.... 고기에 나트륨 정말 많이 들어갑니다. 각종 향신료와 첨가제도 많죠. 건강을 생각한다면 사실 나가서 테이크아웃해서 보통 먹는 음식들중에 건강한건 하나도 없어요.