독일 동포 미디어 베를린리포트
커뮤니티 새아리 유학마당 독어마당
커뮤니티
자유투고
생활문답
벼룩시장
구인구직
행사알림
먹거리
비어가든
갤러리
유학마당
유학문답
교육소식
유학전후
유학FAQ
유학일기
독어마당
독어문답
독어강좌
독어유머
독어용례
독어얘기
기타
독일개관
파독50년
독일와인
나지라기
관광화보
현재접속
639명
매매 혹은 숙소나 연습실 등을 구할 땐 벼룩게시판을 이용하시고 구인글(예:이사구인/화물구인)은 대자보게시판을 이용하세요. 정보 가치가 없는 1회용도 글은 데이타베이스지향의 생활문답보다는 다른 게시판을 이용하시면 됩니다. 업체실명언급시 광고로 간주될 수 있습니다.

의료 몸에 기력이 점점 없어지네요..

페이지 정보

작성자 어드밴쓰쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 5건 조회 1,524회 작성일 22-08-16 21:45 답변완료

본문

안녕하세요
현재 독일에 거주한지는 꽤 되어가는데요'
점점 몸에 기력이 없어지는거같습니다. 음식을 좋게 먹어도 변화가 없어서..
운동을 하려해도 현재 힘들어서 기본 기력을 좀 올려두고 시작하려고 합니다.
독일에서 약이나 약재같은것을 추천해주시면 감사드리겠습니다. 남성입니다.
추천0

댓글목록

Leer님의 댓글

Leer쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 채택된 답변입니다

병원에 가시어 피 검사 결과를 보시길 바랍니다.
기력이 없다는 것은 몸에서 부족한 무언가가 있다고 생각됩니다. 저도 하도 기력이 없어서 피검사 결과를 보니, 비타민 D 수치가 턱 없이 너무 낮더라구요. 약 한알 먹고 몇 시간 후에 기적이 이게 아닌가 싶을 정도로 금방 좋아졌답니다. 보충제와 미네랄이 풍부란 좋은 소금을 섭취를 추천해드립니다.
금방 기력을 찾으시길요.

  • 추천 3

rhein님의 댓글

rhein쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

삼계탕 끓여 드세요. 더위에 의외로 힘 생깁니다.
마트에서 생닭 가능하면 작은 것으로 사서
인삼 없어도 마늘 한통 까서 넣고 파 생강 쌀 한줌 넣고요
압력솥이 좋지만 일반 냄비에도 닭과 재료들 넣고 물 자작하게 부어 뭉근하게 오래 끓이면 됩니다.
한국사람은 한국식이 맞아요.
끓여 드시고 기운 내세요!

  • 추천 2

anju님의 댓글

anju쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

기후 때문에 독일에서 오래 살면 혈압이 떨어진다는 이야기가 있습니다. 그래서 이를 예방하기 위해 독일 음식이 짜다고 합니다. 혈압 한 번 체크해보는 것도 좋을 것 같습니다. 주치의 정해 두시고 상담하심이 어떨지요.

  • 추천 2

paranie님의 댓글

paranie쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

Orthomol immun 이라는 비타민이 저는 좋더라구요~
가격은 좀 있는데 온라인으로 사시면 더 쌉니다.
한번씩 저도 몸에 기력이 딸린다 싶음 한달치 사서 먹는데 확실히 기운이 납니다!
건강 잘 회복하시길 바랍니다.

루드비히님의 댓글

루드비히쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

저는 좀 기력이 딸린다 싶으면,
닭가슴살을 삶아 먹거나, 돼지 목살을 구워먹습니다.
그리고 DM에서 쉽게 구할 수 있는 오메가 3와 같은 영양제 챙겨 먹고 있습니다.
paranie님이 말씀하신 오토몰도 먹어 봤는데, 좋았습니다.

남일 같지 않네요. 꼭 건강하시길 바랍니다.

생활문답 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
86000 컴퓨터 수아sua쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 232 03-27
85999 관청일 pino7889쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 452 03-27
85998 화물 그시절로쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 157 03-27
85997 은행 1day1eat쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 03-27
85996 법률 Lomond쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 369 03-27
85995 세무 뿌우우쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 184 03-27
85994 비자 오이오이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 249 03-27
85993 피터박쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 339 03-27
85992 관청일 Hozi123쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 319 03-26
85991 생활 nutnuts쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 196 03-26
85990 비자 브핸바쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 71 03-26
85989 비자 으이이잉쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 130 03-26
85988 주거 브핸바쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 03-26
85987 비자 브핸바쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 03-26
85986 주거 ashley61쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 03-26
85985 생활 프리다쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 429 03-26
85984 생활 스누피바다쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 512 03-26
85983 보험 Stella10쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 232 03-25
85982 법률 Egalwat쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 1424 03-25
85981 비자 ohnho5쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 895 03-25
게시물 검색
이용약관 | 운영진 | 주요게시판사용규칙 | 등업방법 | 개인정보취급방침 | 이메일무단수집거부 | 비밀번호분실/재발급 | 입금계좌/통보방법 | 관리자문의
독일 한글 미디어 베를린리포트 - 서로 나누고 돕는 유럽 코리안 온라인 커뮤니티
모바일 버전으로 보기