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(베를린) 요가 일대일 레슨, 알렉산더테크닉 레슨

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작성자 강가로등쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 조회 225회 작성일 25-01-15 17:05

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요가 개인레슨, 알렉산더테크닉 레슨하실 분 모집합니다.

안녕하세요. 일대일 맞춤으로 진행되는 하타요가와 알렉산더테크닉 레슨을 통해 애쓰지 않는 몸을 위한 작업을 하는 아림이라고 합니다.
베를린의 Kreuzberg(Katzbachstr.)과 Mitte(Auguststr.)에 위치한 두 곳의 스튜디오에서 레슨을 진행하고 있습니다.

-자신의 몸이 필요로 하는 운동 동작을 찾아 근력과 유연성을 함께 길러가는 일대일 요가.

-일상에서 주로 하는 앉고, 서고, 걷고, 누워있는 자세에서 긴장과 통증을 유발하는 몸의 습관을 변화시켜 자연스러운 몸의 사용을 회복시키는 알렉산더테크닉.
(악기를 연주하거나, 목소리를 사용하거나, 무용, 퍼포먼스 등 몸을 도구로 사용하는 분들에게 추천합니다)

레슨에 관심이 있고 시작하고 싶으신 분들은 더 많은 정보를 위해 제 웹사이트를 방문해 주세요.

https://alexandertechniqueandyoga.com

1회기 레슨 신청은 웹사이트에서 가능하고, 패키지 수업 신청과 질문은 email로 문의해 주세요.

contact@alexandertechniqueandyoga.com

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