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(베를린) 요가 개인레슨, 알렉산더테크닉 레슨, 이완 마사지테라피

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작성자 강가로등쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 조회 418회 작성일 24-07-10 20:33

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요가 개인레슨, 알렉산더테크닉 레슨, 이완 마사지테라피 세션을 시작하실 분 모집합니다.

안녕하세요. 일대일 맞춤으로 진행되는 요가와 알렉산더테크닉 개인레슨과 이완 마사지 테라피를 통해 심신을 치유하는 작업을 한국에서 7년, 현재는 베를린에서 7년째 이어오고 있습니다. 베를린의 Kreuzberg(Katzbachstrasse)과 Mitte(Auguststrasse)에 위치한 두 곳의 스튜디오에서 레슨과 테라피 세션을 진행합니다.

-자신의 몸이 필요로 하는 운동 동작을 찾아 근력과 유연성을 함께 길러가는 일대일 요가.

-앉고, 서고, 걷고, 누워있는 자세에서 긴장과 통증을 유발하는 몸의 습관을 변화시켜 자연스러운 몸의 사용을 회복시키는 알렉산더테크닉. (*악기를 연주하거나, 몸을 도구로 사용하는 업에 종사하시는 분들에게 추천합니다.)

-스트레스 완화, 몸의 피로와 부상의 빠른 회복을 위한 이완 마사지 테라피.

레슨과 세션에 관심이 있고 시작하고 싶으신 분들, 더 많은 정보를 위해 제 웹사이트를 방문해 주세요.

https://alexandertechniqueandyoga.com

한 회기 레슨, 세션 신청은 웹사이트에서 가능하고, 패키지 수업 신청과 질문은 email로 문의해 주세요.

contact@alexandertechniqueandyoga.com

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