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프랑크푸르트 필라테스합니다.

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작성자 초보 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (95.♡.73.234) 조회 1,097회 작성일 20-07-15 10:24

본문

안녕하세요, 프랑크푸르트/ 오버우어젤/ 바드 옴부르크 /에쉬본 프랑크푸르트 인근지역 방문레슨합니다.

 

 

직업상 장시간 앉아계시는 분들 , 골반교정 필요하신분들, 새로운 운동 시도해보고싶으셨던분들,

필라테스에 관심은 있으셨지만 언어또는 시간때문에 막상 스튜디오 가기엔 망설여지셨던 분들 추천드립니다. 필라테스는 속근육을 강화시키는 운동이기때문에 다른운동에서는 느껴보지 못한 소근육의 움직임을 체험하실 수 있습니다.:) 본인 요가매트와 운동에 편안한 복장만 준비해주시면 됩니다.

 

필요에 따라 세라밴드/공/필라테스링 등 소도구를 사용합니다.  소도구는 사용후 소독을 하고있습니다.

운동 처음하시는분,필라테스 완전 처음하시는 분도 자세하게 알려드립니다! 천천히 호흡과 함께하는 운동이기 때문에 운동신경/유연성 하나도 없어도 걱정하지 않으셔도됩니다.^^ (필라테스 기구수업은 진행하지 않습니다) 수업은 60분 진행됩니다.

 

개인레슨:40유로

2명이상부터 그룹레슨: 한분 당 20유로

 

당분간은 코로나 감염방지를 위해 마스크착용이 필수는 아니나 권장드리는 사항입니다. :) 

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저는 한국에서 무용학과 졸업 후 독일Köln에서 Polestar Pilates Ausbildung Comprehensive 과정 수료 후 미국과 유럽에서 인증된 정식 스튜디오 필라테스 자격증을 소지하고 있습니다. 독일암트에서 프리랜서 als Pilates Trainerin/ Tanz Lehrerin으로 발급받아 프랑크푸르트에서 활동하는 중입니다. 프랑크푸르트 한국문화원 필라테스/발레 피트니스 강사로 출강하고있습니다. 영수증 발급가능합니다. 개인레슨, 그룹레슨, 수업에 대하여 궁금하신점이 있다면 편하게 연락주세요. ^^

카톡: lecoq93

 

관리자님 10유로입금하였습니다 유경노  

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